2025年10月13日 / 最終更新日時 : 2025年12月13日 yuai_edit

スポーツの秋に気をつけたい！「ランナー膝」とは？

こんにちは！ゆうあい整骨院です！秋は涼しくなり、ランニングやウォーキングを始める方が増える季節です。運動には最適な時期ですが、実はこの時期に増えるのが「ランナー膝（腸脛靭帯炎）」です。走るたびに膝の外側がズキッと痛 […]

2025年9月14日 / 最終更新日時 : 2025年12月13日 yuai_edit

秋の花粉症について

こんにちは！ゆうあい整骨院です！季節の変わり目、いかがお過ごしでしょうか。実は、春だけではなく、秋にも花粉症の症状に悩まされる方がたくさんいらっしゃいます。今回は、整骨院の視点から、秋の花粉症と身体のケアについてお […]

2025年9月2日 / 最終更新日時 : 2025年12月13日 yuai_edit

こんにちは！ゆうあい整骨院です！サッカーの試合や練習中に「あ、やっちゃったかも…」とヒヤリとした経験はありませんか？今回は、サッカーで特に多いケガと、その対処法についてお伝えしていきます。サッカーでよくあるケガサ […]

2025年8月6日 / 最終更新日時 : 2025年12月13日 yuai_edit

こんにちは！ゆうあい整骨院です！本日は、熱中症と頭痛の関係性についてお伝えします。最近は熱中症警戒アラートが毎日発令されていますね。。。熱中症になる原因には３つの要素があります。 ①環境要因・気温、 […]

2025年7月7日 / 最終更新日時 : 2025年12月13日 yuai_edit

こんにちは！ゆうあい整骨院です！いよいよ本格的な夏がやってきます。楽しいイベントがたくさんでワクワクする季節ですが、この時期に「なんだか頭が重い…」「ズキズキする頭痛に悩まされている…」という方も多いのではないでしょ […]

2025年6月9日 / 最終更新日時 : 2025年12月13日 yuai_edit

こんにちは！ゆうあい整骨院です！本日は、梅雨の時期の不調についてお伝えしていきます。じめじめした季節、こんな症状に心当たりはありませんか？「なんとなく体がだるい」「頭が重い、頭痛がする」「めまいがする」「気分 […]

2025年5月12日 / 最終更新日時 : 2025年12月13日 yuai_edit

こんにちは！ゆうあい整骨院です！ゴールデンウィークも終わり、そろそろいつもの日常が戻ってきた頃でしょうか。しかし、なんだか気分が優れない、体がだるい…そんな症状を感じていませんか？それ、もしかしたら「５月病」かも […]

2025年4月10日 / 最終更新日時 : 2025年12月13日 yuai_edit

こんにちは！ゆうあい整骨院です！最近、鏡を見て「なんだか姿勢が悪くなった気がする…」「肩や腰がいつも重い…」と感じることはありませんか？もしかしたら、それは姿勢の歪みが原因かもしれません。今回は、当院でも人気の姿勢 […]

2025年3月4日 / 最終更新日時 : 2025年12月13日 yuai_edit

こんにちは！ゆうあい整骨院です！暖かい日が増え、過ごしやすい季節になりましたね。しかし、この時期になると「体がだるい」「顔や足がむくむ」といった悩みを抱える方が増えてきます。そこで本日は、春にむくみやすい原因と、当 […]

2025年2月10日 / 最終更新日時 : 2025年12月13日 yuai_edit

こんにちは！ゆうあい整骨院です！本日は、花粉症などのアレルギーに対する体質改善整体についてお伝えしていきます。春が待ち遠しい季節ですが、同時に花粉症に悩まされる方も多いのではないでしょうか？くしゃみ、鼻水、目のかゆ […]