2022年5月31日 / 最終更新日時 : 2022年4月24日 yuai_admin ブログ スポーツによる痛み～テニス～ こんにちは！ ゆうあい整骨院です(^^) 本日は【テニスによるケガ】についてです！ この投稿を見て、「あれ？私のケガってこういうところからきてるの？」、「もしかして、これが悪かったの？」と、テニスをする際に意識して変えて […]
2022年5月17日 / 最終更新日時 : 2022年4月24日 yuai_admin ブログ インナーマッスル 体幹・股関節 こんにちは！ゆうあい整骨院です(^^) 本日は、インナーマッスル第三弾[体幹・股関節]についてです！ まずは、体幹に存在するインナーマッスルからお話していきます。 ［体幹］ ・多裂筋 ・腹横筋 ・横隔膜 ・骨盤底筋 これ […]
2022年5月2日 / 最終更新日時 : 2022年4月24日 yuai_admin ブログ インナーマッスル【肩】 こんにちは！ゆうあい整骨院です！ インナーマッスル【肩】 インナーマッスル第二弾です！ 今回は肩に存在しているインナーマッスルについてお話していきます。 「肩のインナーマッスル」 ・肩甲下筋 ・棘上筋 ・棘下筋 ・小円筋 […]
2022年4月24日 / 最終更新日時 : 2022年4月24日 yuai_admin ブログ インナーマッスルの重要性 「インナーマッスル」 よく耳にする言葉だと思います。 しかし、正しくインナーマッスルのことを知らないと思います。 少しでも、ご理解のお役に立てたらと思います。 【インナーマッスルって？】 インナーマッスルは身体の深層に存 […]
2022年4月8日 / 最終更新日時 : 2022年4月8日 yuai_admin ブログ 繰り返す、ぎっくり腰 こんにちは！ゆうあい整骨院です！ 今回は「繰り返す、ぎっくり腰」について お話させていただきます。 このブログをお読みになっている方にも、繰り返す腰の痛み、ぎっくり腰でお悩みの方も多いのではないでしょうか？おそらく多くの […]
2022年3月22日 / 最終更新日時 : 2022年2月9日 yuai_admin ブログ カルシウムについて こんにちは！ゆうあい整骨院です！ 今回のブログは、人間の身体に必須の栄養素 ～カルシウム～ 健康で丈夫な骨の維持が、将来の関節の変形や骨粗しょう症のリスクを減らします。今回のブログでカルシウムのことを知って未来への貯金に […]
2022年3月22日 / 最終更新日時 : 2022年2月22日 yuai_admin ブログ 睡眠について こんにちは！ゆうあい整骨院です！ 今回のテーマは、 「睡眠」です。 睡眠。毎日のことで当たり前のことであまり考えない方も多いものでもありますし、その反対に「寝れない方」は大きく悩んでいるものですね。 今回は、睡眠のメカニ […]
2022年3月7日 / 最終更新日時 : 2022年1月28日 yuai_admin ブログ 身体のゆがみについて こんにちは！ゆうあい整骨院です！ 今回のブログは、「身体の歪み」についてです。 よく耳にする「歪み」。これはどのように起こるのでしょうか。 「歪み」は一体どういった状態のことなのでしょうか。 身体がどのようにゆがみ、ゆが […]
