こんにちは！ゆうあい整骨院です！ いよいよ本格的な夏がやってきます。 楽しいイベントがたくさんでワクワクする季節ですが、この時期に「なんだか頭が重い…」「ズキズキする頭痛に悩まされている…」という方も多いのではないでしょ […]

こんにちは！ゆうあい整骨院です！ 本日は、梅雨の時期の不調についてお伝えしていきます。 じめじめした季節、こんな症状に心当たりはありませんか？ 「なんとなく体がだるい」 「頭が重い、頭痛がする」 「めまいがする」 「気分 […]

こんにちは！ ゆうあい整骨院です！ ゴールデンウィークも終わり、そろそろいつもの日常が戻ってきた頃でしょうか。 しかし、なんだか気分が優れない、体がだるい…そんな症状を感じていませんか？ それ、もしかしたら「５月病」かも […]

こんにちは！ゆうあい整骨院です！ 最近、鏡を見て「なんだか姿勢が悪くなった気がする…」「肩や腰がいつも重い…」と感じることはありませんか？ もしかしたら、それは姿勢の歪みが原因かもしれません。 今回は、当院でも人気の姿勢 […]

こんにちは！ゆうあい整骨院です！ 暖かい日が増え、過ごしやすい季節になりましたね。 しかし、この時期になると「体がだるい」「顔や足がむくむ」といった悩みを抱える方が増えてきます。 そこで本日は、春にむくみやすい原因と、当 […]

こんにちは！ゆうあい整骨院です！ 本日は、花粉症などのアレルギーに対する体質改善整体についてお伝えしていきます。 春が待ち遠しい季節ですが、同時に花粉症に悩まされる方も多いのではないでしょうか？ くしゃみ、鼻水、目のかゆ […]

こんにちは！ゆうあい整骨院です！ 今回は、冬の寒さが引き起こすぎっくり腰について、原因や予防法など詳しくご紹介していきます。 なぜ冬にぎっくり腰が増えるの？ 筋肉の冷えと硬直 寒さで体が冷えると、血行が悪くなり筋肉が硬直 […]

こんにちは！ゆうあい整骨院です！ 本日はランニング時の膝の痛みについてお伝えしていきます。 皆さん、ランニングをしている時に膝【特に外側】が痛くなった経験ありませんか？ 膝の外側に発生する痛みは、走るスポーツ、特にランニ […]

こんにちは！ゆうあい整骨院です！ 本日は、姿勢矯正の重要性について詳しくお伝えしていきます。 現代人は、長時間のパソコン作業やスマートフォンの使用など、同じ姿勢を長時間続けることが多く、姿勢が悪くなりがちです。 姿勢が悪 […]

こんにちは！ゆうあい整骨院です！ 朝晩は涼しくなり、過ごしやすい日々が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？ 秋は1年を通して過ごしやすい季節ですが、同時に体の不調を感じやすい季節でもあります。 本日は、秋の変わり目 […]