水泳で起こるケガ

こんにちは！流山市・平和台のゆうあい整骨院・鍼灸院です！ 水泳で肩に痛みが生じる主な原因は、クロールや背泳ぎでのフォームの乱れによる肩への負担、インナーマッスルの使いすぎによる疲労蓄積、そして肩甲骨の可動域不足がもたらす […]

こんにちは！流山市・平和台のゆうあい整骨院・鍼灸院です！ 水泳中に肩の痛みを感じると、練習を続けるべきか休むべきか悩んでしまうものです。実は、その痛みはフォームの乱れや肩甲骨の硬さが原因で引き起こされている可能性が高く、 […]

こんにちは！流山市・平和台のゆうあい整骨院・鍼灸院です！ 水泳中に肩の痛みを感じると、練習を続けるべきか休むべきか悩んでしまうものです。実は、水泳による肩の痛みは、無理をして泳ぎ続けると慢性化しやすく、早めのケアが回復へ […]