ゆうあいブログ

2020年07月13日: ゆうあいブログ

気温の変化にご注意‼

こんにちは!

ゆうあい整骨院です!

昨日との気温差が、大きく体調を崩さないようにしましょう!

気温差が7℃あると身体は変化についていけないといわれています!この変化をリセットするためにも、湯船にしっかりつかる日を週に2回~3回入るようにするだけでも気温差に強くなる身体になります!

どうしても時間が取れないし面倒と思う方も多いかと思いますが、気象に左右される体であればあるだけ痛みや不調を感じやすくなります!意識して湯船につかるようにしましょう!

梅雨が終わるまでもう少し!湯船習慣で体調を崩さず過ごしましょう!

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