お子様のケガについて

こんにちは！ゆうあい整骨院です！

最近、小学生のケガや痛みを抱えている子が増えてきていますので、少しお話をしていこうと思います。

一番痛みを抱えている場所は、骨膜の部分と筋肉と腱の境目が多く感じます。

子供たち自身が習っているスポーツと学校の部活の両方をやっている子に限って発生していると感じています。

それは、一つの習い事だけでも十分運動過多になっていることに気づかず、さらに上乗せで部活も行うことで再生が追い付かず、徐々に体が悲鳴を上げて痛みになり、運動も怖くなる子が多いです。

【原因】

・筋肉の局所代謝悪化により、筋肉の再生が悪い。

・ストレッチなどを意識的に行っていない。

・睡眠時間がうまくとれていない

・体力以上に、練習をしてしまっている

・上の学年に交じっている

など

【対処法】

子供が思っている以上に、体力・筋力はないので、やりながら治すや、やりながら回復などは向かないことが多い。

子供はもともと、新陳代謝がいいので栄養をしっかり取り休むだけでほぼ回復することがほとんどの為、徹底的に休ませる。

【当院では？】

どんな子にも、まずは骨格を正し位置に戻し、脊柱の柔軟性を出し、呼吸が深く吸えるように肋骨の可動性を上げて骨格的に柔らかい状態を作ります。

こうすることで体液の循環アップが望めるので、治りを早くすることが出来ます。

子供の痛みだからこそ、注意深く見てあげてなおかつ異常があればすぐに当院へご相談ください！

子供たちが楽しくスポーツを続けられるようにサポートさせていただきます！