2025年10月13日 / 最終更新日時 : 2025年12月13日 yuai_edit スポーツ障害

スポーツの秋に気をつけたい！「ランナー膝」とは？

こんにちは！ゆうあい整骨院です！秋は涼しくなり、ランニングやウォーキングを始める方が増える季節です。運動には最適な時期ですが、実はこの時期に増えるのが「ランナー膝（腸脛靭帯炎）」です。走るたびに膝の外側がズキッと痛 […]

2025年9月2日 / 最終更新日時 : 2025年12月13日 yuai_edit スポーツ障害

サッカーでのケガ、お任せください！

こんにちは！ゆうあい整骨院です！サッカーの試合や練習中に「あ、やっちゃったかも…」とヒヤリとした経験はありませんか？今回は、サッカーで特に多いケガと、その対処法についてお伝えしていきます。サッカーでよくあるケガサ […]

2024年12月10日 / 最終更新日時 : 2025年12月13日 yuai_edit スポーツ障害

こんにちは！ゆうあい整骨院です！本日はランニング時の膝の痛みについてお伝えしていきます。皆さん、ランニングをしている時に膝【特に外側】が痛くなった経験ありませんか？膝の外側に発生する痛みは、走るスポーツ、特にランニ […]

2023年9月15日 / 最終更新日時 : 2025年12月13日 yuai_edit スポーツ障害

こんにちは！ゆうあい整骨院です！本日は、スポーツのケガと予防についてお伝えしていきます。秋はスポーツを楽しむには良い季節ですが、逆にスポーツによるケガが増える時期でもあります。このブログをご覧になって、ぜひケガの予 […]

2022年11月28日 / 最終更新日時 : 2025年12月13日 yuai_edit スポーツ障害

こんにちは！ゆうあい整骨院です(^^) 本日は【体操で起きるケガ】です。体操は、内村航平選手や橋本大輝選手など名だたる選手が活躍している体操。ですが、名だたる選手が活躍している裏側には、ケガの多いスポーツでもあり […]

2022年10月31日 / 最終更新日時 : 2025年12月13日 yuai_edit スポーツ障害

こんにちは！ゆうあい整骨院です(^^) 今回は、「足首の捻挫、なぜ繰り返す？」についてです！足首の捻挫、経験された方かなりいらっしゃると思います。中には、何度も捻って捻り癖がついてしまう方も… その経験がある方へ […]

2022年10月3日 / 最終更新日時 : 2025年12月13日 yuai_edit スポーツ障害

こんにちは！ゆうあい整骨院です(^^) 本日は「バトミントンで起こるケガ」についてです。バトミントンは、テニス・卓球と比べてケガの多いスポーツです。バトミントンで起こるケガ①　アキレス腱ジャンプ・着地・踏み込み […]

2022年9月20日 / 最終更新日時 : 2025年12月13日 yuai_edit スポーツ障害

こんにちは！ゆうあい整骨院です(^^) 今回は【水泳で起こるケガ】です水泳は、サッカー、バスケ、野球などの人とぶつかったり急な切り返しをしたりするスポーツではないのでケガをするリスクは、低いです。ただ、水泳は腕を […]

2022年9月7日 / 最終更新日時 : 2025年12月13日 yuai_edit スポーツ障害

こんにちは！ゆうあい整骨院です(^^) 今回は、「ランナーに多い足のすねのケガ」についてです。皆さん、「走り始めに痛み、そのあと和らぐ。」「運動後にすねが痛いなぁ…」、「ジャンプの着地時にすねに痛みが…」という経験し […]

2022年8月20日 / 最終更新日時 : 2025年12月13日 yuai_edit スポーツ障害

こんにちは！ゆうあい整骨院です(^^) 今回は、【膝の内側の痛み　鵞足炎】についてです。皆さん、「膝を曲げる時に痛みが…」、「平泳ぎをしている時に痛みが…」、「走っていて膝に痛みが…」という […]