2022年11月14日 / 最終更新日時 : 2025年12月13日 yuai_edit

身体が疲れやすいのはなぜ？

こんにちは！ゆうあい整骨院です(^^) 今回は、「身体が疲れやすいのはなぜ？」です！皆さん、「仕事終わりにどっと疲れが…」、「運動後に疲れが…」、「寝ても疲れが取れない」と感じたことありませんか？これらの原因は、 […]

2022年10月31日 / 最終更新日時 : 2025年12月13日 yuai_edit

足首の捻挫、なぜ繰り返す？

こんにちは！ゆうあい整骨院です(^^) 今回は、「足首の捻挫、なぜ繰り返す？」についてです！足首の捻挫、経験された方かなりいらっしゃると思います。中には、何度も捻って捻り癖がついてしまう方も… その経験がある方へ […]

2022年10月18日 / 最終更新日時 : 2025年12月13日 yuai_edit

こんにちは！ゆうあい整骨院です(^^) 今回は、「慢性的に頭痛が…、その原因とは？」についてです！日頃から頭痛に悩まされている方、いわゆる「頭痛持ち」は日本人の３人に1人と言われるくらい多いです。当院に通われている […]

2022年10月3日 / 最終更新日時 : 2025年12月13日 yuai_edit

こんにちは！ゆうあい整骨院です(^^) 本日は「バトミントンで起こるケガ」についてです。バトミントンは、テニス・卓球と比べてケガの多いスポーツです。バトミントンで起こるケガ①　アキレス腱ジャンプ・着地・踏み込み […]

2022年9月20日 / 最終更新日時 : 2025年12月13日 yuai_edit

こんにちは！ゆうあい整骨院です(^^) 今回は【水泳で起こるケガ】です水泳は、サッカー、バスケ、野球などの人とぶつかったり急な切り返しをしたりするスポーツではないのでケガをするリスクは、低いです。ただ、水泳は腕を […]

2022年9月7日 / 最終更新日時 : 2025年12月13日 yuai_edit

こんにちは！ゆうあい整骨院です(^^) 今回は、「ランナーに多い足のすねのケガ」についてです。皆さん、「走り始めに痛み、そのあと和らぐ。」「運動後にすねが痛いなぁ…」、「ジャンプの着地時にすねに痛みが…」という経験し […]

2022年8月20日 / 最終更新日時 : 2025年12月13日 yuai_edit

こんにちは！ゆうあい整骨院です(^^) 今回は、【膝の内側の痛み　鵞足炎】についてです。皆さん、「膝を曲げる時に痛みが…」、「平泳ぎをしている時に痛みが…」、「走っていて膝に痛みが…」という […]

2022年8月1日 / 最終更新日時 : 2025年12月13日 yuai_edit

こんにちは！ゆうあい整骨院です(^^) 今回は、「バレーボールで起こるケガ」についてお話していきます。バレーボールはスパイクやブロックでジャンプを繰り返し、レシーブでは中腰姿勢を保ちながら瞬間的にボールに飛びつくなど […]

2022年7月19日 / 最終更新日時 : 2025年12月13日 yuai_edit

こんにちは！ゆうあい整骨院です(^^) 本日は、「バスケットボールで起こるケガ」についてです！まず、バスケットはフェイントをかけて相手を抜いたり、プレーによってはぶつかったりと対人戦が多いスポーツです。バスケットは […]

2022年7月4日 / 最終更新日時 : 2022年10月19日 yuai_edit

こんにちは！ゆうあい整骨院です！糖質制限ダイエットは、名前の通り糖質の摂取量を控えるダイエット法。今回は、基礎知識としてお話ししていきます。 ●糖質とは？三大栄養素の　炭水化物　タンパク質　脂質の炭水化物の一部に […]